✺ YOGA VINYASA • COURS COLLECTIFS
Un yoga pour revenir à soi
Une pratique dynamique pour reconnecter le corps, le souffle et l’esprit.
Le Yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui se caractérise par l’enchaînement fluide des postures au rythme de la respiration.
Le lien entre le mouvement et le souffle est au cœur du Vinyasa. En portant l’attention sur les sensations et la respiration, on apprend à être davantage dans l’instant présent.
Il ne s’agit pas de chercher la posture parfaite, mais de créer un moment pour soi, de ressentir, de respirer et de progresser à son propre rythme.
Je suis certifiée professeure de yoga vinyasa 200h et de yoga danse 50h par yoga danse officiel en 2025.
Convient aux personnes qui souhaitent :
Cours de yoga à Montpellier
Je donne des cours de yoga à Yola Studio à Montpellier : planning, infos, tarifs et réservation sur leur site.
Cours pour niveaux débutant et intermédiaire.
Chaque cours se compose d’une mise en mouvement progressive du corps, d’un ou plusieurs flows (core du cours) suivi d’un retour au calme permettant d’intégrer les bienfaits de la pratique.
Je propose également des cours en individuel, des cours lors d’évènements (EVJF, retraite..) sur Agde & alentours : merci de me contacter par mail pour ne savoir plus ainsi que les tarifs.