RELÂCHER LE TROP-PLEIN
Je pratique le yoga depuis 2021
Je propose des cours ayant des thématiques varier. J’aime explorer différents thèmes, postures, transitions et observer les sensations ressenties.
Étant moi-même passée par l’hypercontrôle et la surcharge mentale, je propose un yoga pour celles et ceux qui n’arrivent pas à couper sans culpabiliser de s’arrêter.
Je propose des cours de yoga vinyasa dynamique pour gérer le trop plein mental sur Montpellier. Faire une pause, prendre un moment pour soi, s’écouter, se retrouver et s’ancrer.
Adapté à tout niveaux.
Je propose des cours alliant dynamisme et douceur. Je propose des variations pour que chacun(e)s puissent pratiquer à leur rythme.
Pas de jugement. Pas de performance. Pas de compétition.
Juste un moment pour relâcher le trop plein mental.
